Дело в том, что эти продукты не вредны в целом, но в ряде случаев их лучше ограничить или совсем отказаться.
Например:
🍶 Соль, она же "белая смерть". В большом количестве она задерживает воду в организме, вызывая отеки, темные круги под глазами и сухую кожу
🍛 Гранола, мюсли и другие продукты, в которых содержится глютен. Он может вызвать воспалительную реакцию в организме в виде отеков
🌶 Острый перец. Острая пища расширяет капилляры, появляется «сеточка» у носа и век
🦐 Ракообразные и моллюски. Они содержат много йода, чрезмерное количество которого приводит к закупориванию пор
🍵 Черный чай. Он содержит танин, который не только тонизирует центральную нервную систему, но и обезвоживает кожу. Такой эффект возникает, если пить больше 3-5 чашек в день
Вывод: что полезно для кого-то одного, может оказаться губительным для второго☝️
Хочешь свой индивидуальный план питания, где учтены все особенности вашего организма?
Запишись на консультацию и я объясню тебе всё подробно. Пиши в Лс.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев