Катерина Николаева

4 этапа ухода за кожей!

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как правильно ухаживать за своей кожей лица. Это очень важно, ведь наша кожа нуждается в регулярном уходе, чтобы оставаться здоровой и красивой. Первый этап - очищение. Никогда не ложитесь спать с макияжем на лице! Это может привести к забитым порам и раздражению кожи. Используйте мягкий очищающий гель или молочко для удаления макияжа и грязи с лица. Второй этап - тонизирование. Тоник помогает балансировать pH кожи и уменьшает размер пор. Нанесите тоник на ватный диск и протрите им лицо. Третий этап - увлажнение. Кожа нуждается в увлажнении, даже если вы имеете жирную кожу. Используйте увлажняющий крем или ге

СЕБОРЕЙНЫЙ ДЕРМАТИТ.

Чрезмерное выделение кожного сала ведет не только к быстрому загрязнению, зуду и появлению перхоти, но и образованию зловонного аромата. Важно наладить работу ЖКТ, почистить печень, нормализовать микрофлору. За программой обращайтесь в личку.

Тонирующий крем , который подстраивается!!!

Этот тонирующий крем у меня впервые. На руке оттенок показался темнее, чем нужен. Но на лице подстроился под кожу. Компанией заявлено, что можно наносить вместо увлажняющего крема. Но я нанесла после сыворотки и крема. Никакого липкого или жирного блеска нет. Думаю, у кого сухая кожа, одного тонизирующего крема будет недостаточно (но нужно пробовать, все индивидуально). А еще крем порадовал, что после разговора по телефону, никаких следов на экране телефона не осталось.

Контроль за мышцами!

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о проблеме, с которой сталкиваются многие люди - судороги в ногах. Это действительно неприятное состояние, когда мы не можем контролировать свои мышцы и чувствуем боль.
Но не отчаивайтесь, я знаю, как с этим бороться. Ключевым элементом здесь является магний. Этот минерал помогает мышцам расслабиться и предотвращает судороги.
Как получить достаточное количество магния? Вам нужно увеличить потребление продуктов, богатых этим минералом. В первую очередь, это орехи, семена, фасоль и шпинат. Но если вам трудно получить достаточное количество магния из пищи, вы можете принимать специальные добавки.
Также важно следить за своим реж

Сетка на ногах!

Друзья,хочу напомнить вам,что через меня можно получить консультацию от специалистов.
Недавно ко мне поступил один из запросов.Поделюсь с вами рекомендацией.
Запрос: Здравствуйте, женщина 44 года. Венозная сетка на ногах, становится с годами все больше по кол-ву вен.Есть болевые ощущения, когда задеваешь венки. Что можно попить из продуктов? Чем помазать?