Доброго времени суток, друзья! Сегодня выполним очень приятное, но самое главное, эффективное упражнение - оно способно улучшить настроение, стабилизировать эмоциональное состояние, помочь справиться со страхом и тревогой.
#Рисование на мокрой бумаге Намочите лист бумаги (удобно это делать губкой) и нанесите с помощью акварели рисунок, можно использовать распылитель. Поэкспериментируйте с цветами, наблюдайте как они смешиваются, растекаются и обратите внимание на то, какие чувства возникают у вас при этом. Потом можно попробовать трансформировать узоры в образы, дать им названия.
Записаться на арт-терапию можно по телефону 89995364948 (можно через WhatsApp, Telegram).
Арт-терапия – это метод, который помогает людям справиться с эмоциональными проблемами и улучшить свое психическое состояние. Она основана на том, что творчество и искусство могут помочь человеку выразить свои эмоции и чувства, а также создать новые образы и идеи.
Арт-терапия может быть использована для лечения различных психических расстройств, таких как депрессия, тревога, фобии, посттравматический стресс и другие. Она также может быть полезна для людей, которые хотят улучшить свое эмоциональное состояние и научиться управлять своими эмоциями.
Если вы хотите узнать больше о том, как арт-терапия может помочь вам, по
Комментарии 6