Предыдущая публикация
Рецепт салата, кажется простой, но очень вкусный.
Пробуем?
Ингредиенты:
🍗 кypинoe филе - 2OO гр. (в сыром виде)
🥚 яйцo - 1 шт
🌽 кyкyрyза консервированная - 6O гр.
🥬 фaсoль стручковая замороженная - 2OO гр.
🥛 сметана 1O% - 2 ст. ложки 🧂соль, горчица, специи по вкусу
⠀
Приготовление:
Филе отварить, остудить, нарезать кубиками.
Фасоль отварить в подсоленной воде, остудить.
Яйцо отварить, остудить, нарезать кубиками.
Смешать сметану с горчицей для заправки (можно просто с солью и специями, на ваш вкус).
Нарезанное филе, фасоль, яйцо и кукурузу перемешать, заправить сметанным соусом.
⠀
А какое Кбжу на 100 грамм: 124/ 17,1/ 3,6/ 4,4👍👍👍
Приятного аппетита!❤Всем добра и хорошего настроения!
------------------------------------------------------------------------------------—
Следующая публикация
Нет комментариев