Длительное отсутствие правильных жиров в рационе приводит к:
▪️сгущению желчи
▪️тяжести в правом подреберье
▪️дефициту жирорастворимых витаминов ▶️сухая кожа, тусклые волосы, ломкие ногти.
▪️ухудшается состояние слизистых, так как есть дефицит витаминов А, Д, Е, К
▪️ухудшается качество желчи ▶️образование сладжа, камней, полипов, взвеси, песка и тд.
▪️нарушается синтез половых гормонов, клеток мембран ▶️ миомы, кисты, эндометриоз
Задержка на таком рационе - одна из ошибок тех, кто пытается справиться с заболеваниями ЖКТ
При плохом качестве желчи и ее застое возникает сбой в работе поджелудочной железы, т. к. их работа взаимосвязана
Профилактика работы желчного пузыря поддерживает адекватную работу поджелудочной и ее ферментативную активность
✔️Хотите здоровую поджелудочную - работайте с желчеоттоком.
✔️Хотите избавиться от ГЭРБ - работайте с качеством желчи и желчным пузырем
Казалась бы, всего одна ошибка, но она приводит к возникновению и поддержанию других проблем в системе ЖКТ
Предлагаю сбалансированное питание! Где одна порция даёт суточную норму витамин и минералов, белков, жиров и углеводов! ☺
Питание, которое оценили многие врачи!
Листайте картинки, и внимательно почитайте 😉
Одна порция, полезной еды, выходит 155₽ .
Чашка кофе сейчас стоит в два раза больше, и никакой пользы.! Пачка сигарет стоит почти в два раза дороже!! Подумайте! 😉
Если что, пишите - помогу с приобретением вкусной и полезной еды 😘
#диета #питание #жкт #желчный #вкусно #полезно #можнодетям #одобриливрачи #жиры #белки #углеводы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев