⠀
🍴Во время голода похудение происходит в основном за счёт утраты лимфоидных тканей и мышечных волокон, а не жира, который не сдается и уходит в последнюю очередь.
🍴Потеря веса во время голодания, безусловно, будет заметна, но эта потеря, вернётся ещё большим вредом и весом, тк голодная диета заканчивается всегда одинаково: пищевым срывом.
🍴Самый плачевный результат голодания — потеря мышц. А по итогам пищевого срыва, вес возвращается, в первую очередь, жиром. Это означает, что выглядеть вы будете с тем же самым весом, но гораздо хуже, чем до голодовки(((
⠀
✔️То есть, с каждым циклом голодания и потери веса, человек теряет все больше мышц и набирает все больше жира. Получается, не диета, а абсолютно обратный ей эффект.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4