💫🧡
Поделюсь важным из вебинара. Всегда делимся.
Меня спрашивали хорошие, добрые люди: как избавиться от обидчивости?
Как перестать болезненно реагировать на колкости, грубость, пренебрежение, на интонации?
✅Хорошие люди путают обидчивость и ранимость.
Обидчивость - когда выискивают повод для обиды. Цепляются к словам, придавая им свои смыслы. Надувают губки или разражаются слезами по пустячному поводу и заставляют извиняться. Погружаются в молчание и изображают жертву.
«Ах вот вы какой!», - вскрикивают гневно, если другой человек не готов тотчас исполнить желание. И копят обиды, чтобы потом при каждом удобном случае вытащить эти заплесневелые корки из мешка памяти. Снова пересчитать, продемонстрировать, запеть свою жалобно-злую песнь…
И получить что-то: внимание, извинение, компенсацию… Или отомстить. Или оправдать себя. В обидчивости всегда есть выгода и агрессия.
❇️ А боль от слов и действий других - это ранимость. Чувствительность, которой мы сами не рады. Ранимый человек чувствует боль от щипков и царапин. И ничего с этим не поделать: боль все равно вы будете чувствовать. Так уж мозг у вас устроен. Или - душа…
Можно только научиться жить со своей высокой чувствительностью. Скрывать свою боль. Терпеть. Не показывать. Потому что следующий удар нанесут туда, куда уже так удачно попали; как в игре в «морской бой».
И можно научиться отличать случайный удар от намеренного. И говорить себе: «Мне очень больно, но этот человек так устроен. Он толстокожий, он другой. Он толкнул меня и не заметил. Сейчас боль пройдет. Но я буду очень осторожно общаться с этим человеком. Он может нанести рану!»…
А ранимость останется с нами навсегда. И больно будет всегда от щипков и царапин, которые вольно или невольно наносят другие. Так уж устроены чувствительные люди.
И потому они так боятся обидеть других. И склонны себя считать слишком обидчивыми, а не других - слишком грубыми или намеренно-злыми…
Вы ранимы и чувствительны, а не обидчивы. Чаще всего именно так.
И надо беречь себя. И беречь других. Ведь мы-то знаем, как больно бывает даже от случайного толчка или слова…
Анна Кирьянова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев