Есть решение 😉
L-триптофан — это незаменимая аминокислота☝, которая поступает в наш организм с продуктами или различными биологически активными добавками.
В чем же ее польза? Она влияет на синтез гормонов мелатонина и серотонина, при дефиците , которых мы ощущаем резкие перепады настроения, становимся раздражительными, страдаем бессонницей, перееданием на почве стресса и даже депрессией!
Триптофан содержится во многих продуктах: в рыбе, бобовых, сырах, орехах, различных фруктах и ягодах.
Другой надежный источник — Формула 1 Вечерний Коктейль от Herbalife. Благодаря содержанию L-триптофана, он не только облегчает борьбу с ночным перееданием, но и способствует полноценному сну.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев