Предыдущая публикация
В жару особенно важно избегать теплового удара.
Вот несколько простых правил, которые помогут вам сохранить здоровье в жаркие дни:
1️⃣. Пейте больше воды - недостаток жидкости может привести к обезвоживанию и тепловому удару.
2️⃣. Ограничьте физическую активность в период самой жары.
3️⃣. Носите светлую и воздухопроницаемую одежду.
4️⃣. Используйте солнцезащитные средства и надевайте головной убор.
5️⃣. Не оставляйте детей и животных в закрытых машинах под солнцем.
Помните, что забота о себе и своих близких важна в любое время года
#заботаосвоемздоровье #летнийотдых #тепловойудар https://faberlic-da.ru/705017834/catalog/mlm
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев