Предыдущая публикация
КБЖУ на 100 гр - 120/9.8/2.6/13.5
Ингредиенты:
- гречневая крупа - 100 гр
- куриное филе - 250 гр
- вода - 200 мл
- лук - 50 гр
- морковь - 50 гр
- растительное масло - 1 ч.л
- сыр 30% - 30 гр
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
Запекаем при 180° 40 минут, затем убираем фольгу и в духовку еще на 10 минут
🔘 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 женский чат Правильного Питания 🥗🥙в ватсапп ссылка в комментариях ⤵️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Тебя там ждёт :
- подборка ПП рецептов,
- ежедневные готовое ПП Меню
- секреты здорового похудения
Ссылка для входа в ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ чат
https://chat.whatsapp.com/CBv6A7xE6MfAqjR3EH6nZK