Все про травяные сборы

Испокон веков люди использовали травы для приготовления напитков, профилактики и лечения недугов. Более того, раньше сборы были единственным лекарством, доступным людям. Да и мы с детства знаем, что мяту используют для сна, шиповник для повышения иммунитета, а ромашку при болезнях желудка. Но часто возникает вопрос насколько безопасно и целесообразно комбинировать между собой различные травы, имеют ли они противопоказания и каким спектром действия обладают. Предлагаю разобраться, кому и когда нужно пить травяной чай, а также как его правильно заваривать.
Травяной сбор считается лекарственным напитком, который продается без рецепта не только в аптеках, но и во многих