Ирина Ивановна

Техника быстрой когерентности

Вы можете улучшить свою связность примерно за минуту, практикуя простые быстрые шаги этой техники. Это особенно полезно, когда вы начинаете чувствовать истощающие эмоции или негативные эмоциональные состояния, такие как разочарование, раздражение или тревога.