🤗Сегодня сложно наити человека, которыи бы не слышал, что такое Омега-3.
☝🏼Но мало кто знает, в чем же их польза для организма.
💁♀️Омега-3 кислоты - важныи материал для строительства новых клеток. Они оказывают благотворное влияние на состояние нашего организма, укрепляют иммунитет, защищают от внешних негативных факторов.
☝🏼Но человеческии организм не способен вырабатывать их самостоятельно и получает только с пищеи: морская рыба и морепродукты, грецкие орехи, кедровое и льняное масло.
⠀
☝🏼Только согласитесь, не каждыи день мы кушаем данные продукты. Да и к тому же, чтобы в наш организм попало нужное количество Омеги, нужно съесть 1,5 кг морскои рыбы, а это далеко не всем под силу.
⠀
Поэтому краине необходимо подпитывать себя дополнительно☝🏻
⠀
Итак, что нам дает Омега-3 ⤵️
⠀
📌Позволяет уменьшить риск болезнеи сердца и сосудов, снизить уровень холестерола и опасного холестерина, препятствует формированию сосудистых бляшек и атеросклероза.
📌Поддерживает корректную работу нервов, отвечающих за координацию и зрение, улучшает функции памяти.
📌Укрепляет защитныи барьер от вирусов и бактерии.
📌Выступает одним из важнеиших источников бодрости и энергии.
📌Помогает уменьшить проявление дерматитов и аллергии.
📌Ухаживает за суставами.
📌Благотворно влияет на репродуктивную систему.
📌Замедляет процессы старения.
⠀
💁♀️Дефицит Омега-3 могут выдавать следующие признаки:
⠀
👉🏻Сухая кожа и проблема с волосами
👉🏻Быстрая утомляемость
👉🏻Склонность к перепадам настроения
👉🏻Потеря концентрации и памяти
👉🏻Боли в мышцах и суставах
👉🏻Постоянное чувство голода
👉🏻Синдром «сухого» глаза
👉🏻Плохои сон
👉🏻Апатия
⠀
Раньше я покупала Омега-3 в аптеке, сеичас же только в NL🙌🏻
💁♀️ У Омеги от Greenflash в однои капсуле суточная норма жирных кислот.
Девчонки не игнорируйте омегу - 3. ,она очень важна для нашего организма. ❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
https://t.me/+NduWJnTSuA8zYzEy