д. (Это при том, что я постоянно говорю, что на диете сидеть нельзя)
Секрет прост, но на то он и секрет! Шучу😉
Универсальные советы конечно же есть. Но хитрость в том, что одни и те же советы не работают у разных людей.
Вот к примеру девочке 25 лет и ей надо скинуть чуточку в талии, ей достаточно убрать кое-что из рациона и эти 3-5 см уйдут за неделю.
А вот даме за 45 и с весом за 80 кг этот трюк не удатся. К сожалению, здесь уже надо будет смотреть в каком состоянии организм, есть ли определенные заюолевания, как работают гормоны, какой образ жизни она ведет, что ест и т.д.
Сложно? Да нет же, это дело одного раза, выяснить причину и работать с ней!
Хотите разберемся с вашим случаем? Ставьте лайк, пишите в личку.
Поговорим, дам рекомендации именно в вашем случае. Пока что консультирую бесплатно.
Да, диплом нутрициолога, сертификаты и проч имеются. Так что вы в надежных руках.😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев