Предыдущая публикация
КАК ЖЕ ПОХУДЕТЬ И ПРИ ЭТОМ НЕ ПРИНОСИТЬ В ЖЕРТВУ РАБОТУ, СЕМЬЮ, СОЦИАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ?
В современном мире мы все сталкиваемся с нехваткой времени и с бешенным ритмом жизни. А русская (даже правильнее сказать — советская) женщина «славится» тем, что на первом месте всегда семья, муж, дети, внуки, родители, друзья, работа, животные, огороды... в общем «все, кроме Я» 🤷♀
И я ни в коем случае не призываю отказываться от социальной жизни, однако с грамотным подходом можно встроить и заботу о себе в привычный уклад жизни.
Благодаря нашим группам вы получите знания на вес золота! А самое главное — научитесь их применять. А это всего лишь один час в неделю (то есть всего четыре часа в месяц!) в весёлой доброжелательной обстановке 😊 Вам не придётся выискавть информацию по сайтам, тратить на чтение заумных и не всегда понятных статей уйму времени, а потом ещё и сравнивать и выбирать, ведь информация противоречивая. Как понять где правда, а где нет?
Ну и конечно же благодаря нашим продуктам-помощникам не придётся заморачиваться о готовке, придумывать новые рецепты яичницы 🙈
А ещё животрепещущая для всех тема ужина.
Все знают формулу «не есть после шести», но так же есть правило, что ужин должен быть за 3-4 часа до сна.
И оба этих утверждения верные!
В 18.30-19.00 работа ЖКТ очень сильно замедляется и вся еда, съеденная после семи вечера, остаётся в желудке и «гниёт» там до утра. Отсюда и плохое настроение, и утро вот вашпе не доброе, и усталость....
Но если ты поел в шесть вечера, а спать лёг за полночь, то клетки уже голодные, организму ночью не хватает сил на восстановление и утром та же история, что и с едой поздно вечером.
Замкнутый круг.... 😩
Как же быть, если ты работаешь допоздна? А дома еще готовка-стирка или дети с уроками? А кино посмотреть? А в соцсетях позалипать? Да и сексуальную жизнь никто не отменял)
И вот тут на помощь приходит Вечерний коктейль. Быстро, удобно, питательно. Пить его можно за полчаса до сна, так как усваивается очень быстро и организм при этом получает всё, что нужно, чтобы качественно восстановиться ночью, чтобы не переедать вечером, ведь в нем всего 93 Ккал и при этом в достаточном количестве и балансе все микро и макро нутриенты.
А какая из него вкуснющая выпечка! ММММ.....
Про то, как мы классно худеем на плюшках, — регулярно хвастаюсь 😉
Из обычного (утреннего) коктейля мы готовим сладкие пироги, торты, конфеты, мороженое и десерты, а из Вечернего несладкие. Я их называю «пироги с едой») Тесто просто нереально вкусное! Не уступает пирогам из дорогих ресторанов и даже бабушкиным пиpoгaм из русской печки. Тесто готовится 2-3 минуты, если выпекать в микроволновке, то тоже 2-5 минут, в духовке 20-30 минут.
По итогу крепкий и качественный coн, а утро действительно добpoe. Дaжe в пoнедeльник))
Следующая публикация
Комментарии 1