Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 07:19
Поделилась темой
Поделилась темой
Идеальный салат для худеющих!
Пекинская капуста-100 гр.Огурцы-2 шт.маленьких
Куриное филе отварное/обжареное-100 гр.
Сыр натертый-30 гр.
Кукуруза-60 гр.
Соль
Сметана-для заправки
Порежьте капусту и огурец соломкой, куриное филе отварите/обжарьте на сухой сковороде, порежьте, сыр натрите на терке, смешайте все
ингредиенты посолите и заправьте сметаной.
Ну а свой индивидуальный курс похудения, консультацию, вы можете получить в личной переписке по ссылке https://ok.ru/group/54002198511719/messages
Не забудьте вступить в группу Курс на стройность
00:10
Поделилась темой
Никто не сможет угадать как вы готовили эти рулетики!!
Очень простое и вкусное блюдо к ужину! Приготовленная по этому рецепту грудка получается очень сочной а ароматной!Ингредиенты:
Картофель 5-6шт
Соль
Красный перец
Орегано
Сушеный чеснок
Раст. Масло
Куриная грудка 3 шт
Соль
Красный перец
Орегано
Начинка:
Сыр 150гр
Петрушка
Соус:
Раст. Масло 50мл
Яйцо 1 шт
Горчица 1 ст.л
Лимонный сок 1 ст.л
Чеснок 1 зуб
В духовку на 50 мин при 180С
за 10 мин до готовности посыпать смесью сыра и зелени
00:59
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
109
19
- Это Курск!8328 подписчиков
- волки-душа волка659219 подписчиков
- Jetour Россия17095 подписчиков
- Первый по Курску76839 подписчиков
- Жизнь за кадром. Интересные факты27751 подписчик