Ольга Трошина

Одна из частых причин депрессии и длительного подавленного состояния - неспособность прощать других. Таким образом мы застреваем в прошлом, которое выкачивает из нас жизненную энергию, наш ресурс. Событие уже прошло, но продолжает жить в нашем внутреннем мире. Однажды я услышала такой метафоричный оборот : "Прощение - это прощАние". Оно мне очень понравилось, потому что отражает самую суть процесса в нашей душе. Прощание с обидой, болью, чувством горечи. Прощание в целом с неприятной ситуацией - это перестать придавать ей значение в настоящем. И совсем не равно продолжать добрые и душевные отношения с обидчиком. Если мы продолжаем снова и снова сознательно или нет мусолить событие, причинившее нам боль, это приводит к саморазрушению. Горечь, обида и плохие мысли, накапливаясь годами отражаются большим напряжением в нашем теле и органах. А нашему обидчику может быть все равно, он об этом и думать забыл, а может вообще не знал, что Вас обидел... Умение жить в настоящем моменте-взрослая