Предыдущая публикация
ДЛЯ ЧЕГО НАМ РОТ???
"Вот зашить бы его!" - Такое я часто слышу от "вечно худеющих" девочек.
🤔А вот вы сами подумайте-зачем природа дала нам рот, пищеварение и пр. Разве для того чтобы мы не пользовались им?
👆Все это создано природой чтобы получать энергию для обеспечения жизнедеятельности вашего организма.
😹Не устану это повторять, чтобы быть стройной или похудеть НАДО ЕСТЬ!
👆Сейчас буду просто объяснять, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, чтобы не хотеть сладкого так чтобы не было голода.
👩🎓Мы состоим из 100 триллионов клеток. И каждая клетка - это отдельный завод, который производит для вас ногти, волосы, ферменты, иммуноглобулины и пр.
🚚Представьте на хлебозавод завезли МАЛО муки, масло очень НИЗКОГО качества, а яйца вообще не привезли.
🍞Вопрос- выйдет ли утром на прилавки хлеб? Ответ: мы получим жалкое подобие хлеба, которое есть никто не станет.
👨⚕По данным РАМН в питании современного человека преобладают животные жиры, сахар, холестерин, искусственные ароматизаторы, консерванты, токсины, нитриты, гормоны, красители и пр.
😭ЧТО же производят такие клетки, если им необходимо
совсем другое.
👉Знаете ли вы, что клетка на 60-70% состоит из воды? А вы уверены, что выпиваете свою дневную ному?
👉Знаете ли вы, что если взять сухой остаток 30-40%, то 90% из них это БЕЛОК и только оставшиеся 10% занимают жиры, микроэлементы и пр.
👉А вы уверены, что едите свою норму белка?
👉Например, белок - это сытость и контроль аппетита, снижение тяги к сладкому и мучному.
💋Если вы хотите чтобы ваши клетки (заводы) вырабатывали 100% качественную продукцию - молодость, красоту, здоровье и стройность, не нужно зашивать рот.
🍽Нужно открывать его каждые три часа для еды, где присутствует достаточно белка, жиров, углеводов и витаминов.
💦Регулярно выпивать свою норму воды и тогда вы будете чувствовать себя и выглядеть на все 100%.
Будьте здоровы ❤
Следующая публикация
Нет комментариев