Предыдущая публикация
Я НЕ БУДУ ЕСТЬ, ИНАЧЕ Я БУДУ ЕЩЕ ТОЛЩЕ!!! . . .
ОШИБКА ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА
Очень распространенная ошибка, мечтающих снизить вес - ГОЛОДАНИЕ!
Многие думают, что это самый эффективный способ, но это не так 🤨
Голодание – это не только неэффективно, но еще и вредно для наших клеток.
Почему??? Потому что👇️👇️👇️
⚠При голодании организм начинает сжигать не жировую, а мышечную массу (чтобы получить энергию за счет расщепления мышечного белка);
⚠Голодание нарушает сам процесс метаболизма и приводит к дефициту витаминов и минералов.
🔺Обратите внимание!
Потерянные во время голодания кг, возвращаются!!!
Организм, наученный горьким опытом «голодного стресса», начинает активно запасать жиры, так сказать, на "черный день" и расстается с ними крайне неохотно!
Хочешь научится разбираться в питании и стройнеть правильно?
Записывайся на мою онлайн консультацию ⬇️⬇️⬇️ или пиши в л/с✍🏼 https://wa.me/79106994098
Следующая публикация
Нет комментариев