Вес готового блюда: 550г.
КБЖУ на 100г.: 90/7.6/3.4/6.7.
Ингредиенты:
- 100г отварного картофеля (в мундире)
- 100г консервированного горошка
- 60г отварной моркови
- 50г огурцов
- 50г маринованных огурцов
- 2 варёных яйца
- 100г креветок (у меня были чищенные замороженные, но можно и консервированные)
- 40г 15% сметаны (если не стройнеете, то майонез)
- соль, перец.
Приготовление:
Креветки отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты. Если они уже у вас готовые, то не нужно варить).
Вареные желтки размять вилкой, добавить сметану, соль, перец, по желанию капельку горчицы и лимонного сока, хорошо перемешать, получится соус.
Овощи и белки нарезать кубиком, добавить креветки и горошек, заправить соусом либо майонезом, попробовать, при необходимости досолить.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев