МНОГИЕ ГОВОРЯТ: Я ЕМ МАЛО, А ВЕС ПРИБАВЛЯЕТСЯ....

ДЕВОЧКИ, ЭТО САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКАА ЕЩЁ  ЗАВТРАК, МНОГИЕ ЕГО ПРОПУСКАЮТ....ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ Чем опасен для вашего здоровья отказ от завтрака по утрам Заставляя себя голодать после ночного перерыва, вы подвергаете свой организм большому стрессу Отказ от завтрака по утрам провоцирует нарушения процесса обмена веществ в организме (метаболизма). Такого рода проблема развивается чаще всего не из-за наследственных болезней, а из-за неправильного режима питания создавая стресс для организма, вынужденного голодать ночного 8-часового перерыва, человек лишь «подогревает» сильное чувство голода и во время приема пищи неизбежно съест больше, че

Detox-это мода или все-таки польза❓

Друзья, действительно, сегодня со всех сторон видим слово Detox – Detox - маска, детокс организма, детокс для похудения и так далее. Но ведь смысл один и тот же Detox - это очищение, выведения шлаков и токсинов. Это польза для нашего организма. Самое главное, он должен быть сбалансированным, правильным, а иначе просто нету смысла. Это нужно понимать. Как мы часто поступаем с нашим телом Когда тело сигнализирует нам с помощью боли о нарушении, мы начинаем пить таблетку, заглушили очаг боли и прекрасно! Когда у нас значительные высыпания на коже, мы ходим к косметологу и думаем - все решится,  ведь вопрос снаружи. Но нет, друзья, если косм