Елена Симонова
по поводу оформления дисконтной карты с кэшбэком до 15% пиши в лс
ЛИМОН 🍋 - ЦИТРУСОВЫЙ ФРУКТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ В ЛИМОНЕ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА. Многие считают лимон самым полезным фруктом при простудах. Плоды действительно содержат большое количество аскорбиновой кислоты, но не рекомендуется злоупотреблять их поеданием. Достаточно съедать в день пару долек. Употребление целого фрукта может привести к гипервитаминозу. Он проявляется появлением головных болей, расстройством ЖКТ и заболеваниями суставов. Из-за наличия витамина С, лимон запрещено употреблять пациентам с почечной недостаточностью и циррозом печени. Фрукт содержит и другие витамины, необходимые для здоровья организма: ретинол в количестве 2 мкг; ниацин PP - 2 мг; бета-каротин - 0.01 мг;
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ КИСЛОТЫ ОТВЕЧАЮТ ЗА ФОРМИРОВАНИЕ КОСТНОЙ СИСТЕМЫ, ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ, ВОЛОС И НОГТЕЙ. Они стимулируют работу головного мозга, помогают бороться с различными инфекциями и воспалительными процессами в организме, улучшают память, позволяют лучше усваивать информацию. Особенно важно, чтобы малыш получал достаточное количество Омега-3, благодаря которой: обеспечивается правильное функционирование сердечно-сосудистой системы; нормализуется выработка слезной жидкости, которая защищает глаза от переутомления и препятствует снижению остроты зрения; организм хорошо усваивает жирорастворимые витамины А, D3 и Е; малыш избавляется от проблем с концентрацией внимания, уровень его гиперактив
ПОЧЕМУ КИСЛОТА ОМЕГА-3 ТАК ВАЖНА ДЛЯ ДЕТЕЙ? Наши бабушки и дедушки еще помнят времена, когда рыбий жир являлся обязательной составляющей ежедневного рациона каждого ребенка. И это неудивительно, потому что в таком полезном продукте содержится весь набор микро- и макроэлементов, необходимых детям, включая полиненасыщенную жирную кислоту (ПНЖК) Омега-3. Она отвечает за укрепление иммунитета и обеспечивает полноценное развитие нервной системы. Организм человека не в состоянии синтезировать полиненасыщенные кислоты, которые мы время от времени получаем с продуктами питания. Больше всего их содержится в рыбьем жире, но любителей продукта в чистом виде немного из-за его специфического вкуса и за
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.