Говорят обычно так про обмен веществ.
Ну давайте разберемся.
Из-за неправильного образа жизни с годами накапливаем жировую массу в теле.
Задумываемся «ой, мне надо похудеть» и куда мы идем или к подругам за диетой или в интернет.
Находим «приемлемую» диету. Или идем заниматься в спорт зал.
Скинув кг 5 мы радостные бежим за новой одеждой и тут то мы видим что размер то одежды не поменяла. Как так? Столько трудов было.
Что могла произойти это или вода ушла ,возможно потеря мышц и тд,но не жировой массы.
А в голове мысль 💭 «это мои обменные процессы виноваты- 🙈 возраст же»
С годами наш обмен веществ замедляется, да тут соглашусь, но чем больше жира в организме,тем медленнее обмен веществ. И наоборот чем больше мышц, тем выше скорость метаболизма.
Образ жизни, пищевые привычки делают нас или стройными или нет.
Хочешь знать больше подпишись https://t.me/+tEvgIFuhcSFiNDky записывайся на группу поддержки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев