▫Головные боли - первые симптомы обезвоживания организма, так как мозг на 75% состоит из воды.
⠀
▫Запоры. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и, в основном, толстой кишки.
⠀
▫Прыщи. Когда объем жидкости уменьшается, способность организма удалять токсины также уменьшается. Эти токсины выходят через кожу.
⠀
▫Снижение концентрации и усталость. Если организм перенасыщен конечными продуктами обмена веществ и не имеет необходимого количества воды, чтобы вывести их, Вы чувствуете себя менее энергичными.
⠀
▫Отеки. Когда в кровяном русле мало белка, что часто бывает у людей, снижающих массу тела, вода устремляется в межтканевое пространство, в результате, руки и ноги отекают.
⠀
▫Налет на языке. Неприятный запах изо рта.
⠀
▫Сухость во рту. Слюна увлажняет ротовую полость, а обезвоживание сокращает ее количество.
⠀
▫Мышечные спазмы. Это происходит, если через систему кровообращения к мышцам поступает недостаточное количество кислорода.
⠀
▫Сухость кожи. Без воды кожа теряет свою упругость.
Запись на бесплатную консультацию по ссылке 👇🏻
Закондырина Светлана https://api.whatsapp.com/message/24BEPWPTLCECE1 ?autol🌹
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев