Предыдущая публикация
и после возврата к привычному питанию 🍔🌭🍟вес возвращается
и добавляются еще лишние килограммы.Как этого избежать?
Во-первых перестать сидеть на жестких и голодных диетах.
Ставить перед собой реальные цели и забыть "о похудеть за 3 дня на 10 кг"
Это невозможно и опасно для вашего здоровья!НЕ надо экспериментировать
над собой,организм этого не прощает.
Нужно выстроить правильное и сбалансированное питание, соответствующее
вашей дневной калорийности,которого вы сможете придерживаться всегда,а не временно.
И главное! Одному сложно на едине с холодильником🍕
Поддержка извне очень важна!Стану вашим консультантом по питанию!
Пишите в личное сообщение 😘
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев