Елена Сибирское здоровье

Если Вы не будете ЭТО👇 делать, то можно уберечь себя от целлюлита👇

Плотный поздний ужин. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна, и желательно избегать тяжёлых для желудка продуктов. Отсутствие завтрака. Целлюлит может исчезнуть только при хорошем обмене веществ, активизировать который можно полноценным завтраком. К тому же, плотно поев с утра, Вы не захотите перекусывать до обеда и наедаться вечером. Курение. Курение нарушает кровоснабжение тканей и ухудшает доставку кислорода к клеткам. Кофе. Употребление большого количества кофе, черного чая и сладких газированных напитков способствует большему появлению целлюлита. Переедание. Возьмите себе за правило, всегда вставать из-за стола чуть-чуть голодными. Ещё много полезного в нашем чате ВК. Пишите, добавлю