Ирина Безрукова

Сейчас вовсю идёт масленичная неделя, но блины - такое блюдо, которое в традиционном виде подходит не всем. Кому-то нельзя глютен, кто-то переживает за лишние сантиметры перед летом, а кто-то находится в поисках чего-то новенького)) Поэтому делюсь с вами подходящим рецептом на основе красной чечевицы. Вам понадобится: • Красная чечевица - 200 гр • Оливковое масло - 50 мл • Тёплая вода - 200 мл • Соль - по вкусу • ⁠Можно добавить паприку - 1 гр ♨️ Способ приготовления: Чечевицу предварительно за 5-7 часов залейте тёплой водой. Удобно сделать это с вечера, чтобы утром приготовить 🥞. Потом слейте воду, промойте чечевицу под проточной водой. Далее в чечевицу добавьте 200 мл тёплой воды,

Во все времена в России носили объёмные шубы и меховые шапки, и не подозревали, что спустя десятки лет это будет настоящий модный «Бум!» по всему миру) Кендалл и Кайли Дженер, Хейли Бибер, Эмили Ратаковски, Рианна — все они теперь щеголяют в нарядах, до боли похожих на те, что мы носили зимой в молодости) Правда у нас это был не модный выбор, а отсутствие альтернативы)) Когда я приехала в мороз на Красную площадь, в очередной раз убедилась, что мода циклична. Всё повторяется) Многие молодые девушки выбрали для себя сейчас этот стиль Slavic Girl 🇷🇺 И я заметила очень много красивых образов, но главное, чтобы это не было попыткой сыграть в 90-е. Потому что наряды — это одно, а жизнь в т

Вы уже знаете, что я давно отдаю предпочтение здоровой еде. Сегодня делюсь с вами рецептом легкого салата из цветной капусты с авокадо и орехами. Нам понадобятся: - 1 небольшой кочан цветной капусты - 1 спелое авокадо - ½ стакана грецких орехов - Сок 1 лимона - 2 ст. л. растительного масла холодного отжима - Соль, перец, специи по вкусу Процесс приготовления прост: сначала разделяем цветную капусту на соцветия и нарезаем на более мелкие кусочки. После нарезаем авокадо кубиками и рубим грецкие орехи) Все смешиваем и приправляем салат соком лимона, оливковым маслом, солью, перцем и специями. Приятного аппетита ☀️

Мои волосы регулярно получают хорошую дозу различных укладывающих средств😑 Поэтому, чтобы они выглядели ухоженными и красивыми, я следую нескольким принципам: 🧴 Покупаю только те уходовые средства, которые подходят именно моим волосам. Этот момент я обсудила со своим специалистом. Вы также можете найти или в своих городах, или онлайн, например. Достаточно всего одной консультации, чтобы вам подробно объяснили про особенности структуры ваших волос, составы средств и какие именно вам могут подойти 🫧 Не ложусь спать с залаченными волосами, всегда смываю 👌🏻 🧖🏻‍♀️Маску для волос использую только один раз в неделю, а вот кондиционер наношу каждый раз, когда мою голову ❄️ Использую не

Рецепт фирменных булочек с шоколадом и корицей ❤️ Ингредиенты для теста: Мука пшеничная / Мука - 600 г Молоко (Теплое) - 200 мл Яйцо куриное - 2 шт Сахар - 0,5 стакан Соль - 1 щепотка Масло сливочное - 80 г Сухие дрожжи - 11 г Ингредиенты для начинки: Сахар - 1 стакан Масло сливочное - 50 г Корица - 15 г Шоколад - 80 г Приготовление теста: 1️⃣ В теплом молоке растворить одну чайную ложку сахара и добавить сухие дрожжи. Дать постоять минут 10-15. Дрожжи должны активироваться, из-за чего смесь увеличится. 2️⃣ Яйца взбить с сахаром до получения светлой пышной массы. Добавить туда размягченное (но не растопленное) сливочное масло и соль. Ещё раз хорошо взбить. 3️⃣ К сливочно-яичной с

Приятная тишина, лёгкое прикосновение ветерка, запах сырой травы с тонкими грибными нотками… Только теперь, побывав за городом, я по-настоящему ощущаю осень 🍂 На моём участке нет заборов, теплиц и грядок пока не планируются, потому что мне не хочется лишний раз вмешиваться в устоявшийся природный ландшафт, наслаждаюсь тем, что есть)) И вы знаете, это прекрасно 😍

На премии журнала PRIME ONE меня наградили за «Самое неожиданное перевоплощение года» — спектакль «Репетиция банкета»🏆❤️ Спасибо большое🙏🏻 Мне очень приятно)) Разделяю эту награду с режиссёром Сергеем Безруковым и всей командой, которая создавала этот спектакль)) Он получился весёлым, музыкальным, на котором вы точно поймёте, чего хотят мужчины и о чём мечтают женщины))

Мой отпуск в Тайланде был не случайным🌺 Я летела туда к мастеру Артуру Сита, чтобы практиковать состояние осознанности, медитацию и умение находиться «здесь и сейчас»🧘🏻‍♀️ На самом деле, это оказалось совсем непросто сделать. В мире многозадачности наши мысли накладываются, как слоёный пирог, одна на другую. И мы привыкаем к этому, считаем это нормой. Например, когда мы садимся поговорить с кем-то, при этом включаем телевизор и параллельно смотрим что-то в телефоне… Даже не замечаем, как весь этот хаос мыслей отнимает силы и действует угнетающе на весь организм. Сначала у меня получалось находиться в отсутствии мыслей совсем недолго, потом время постепенно увеличивалось. Состояние про

Люблю экспериментировать в одежде и макияже для съёмок или светских мероприятий. Могу появляться в достаточно смелых, ярких и необычных вещах. Например, на одной из кинопремьер я появилась в коротком топе и ярком брючном костюме. А в фильме «Обещание» моя героиня красится так, как в жизни я бы никогда не накрасилась. Ну если только в юности, когда впервые взяла косметику в руки😁 Но в повседневной жизни я хожу в удобной, уютной одежде спокойных тонов☺️ А декоративной косметикой вообще не пользуюсь. Максимум могу накрасить блеском губы💋 Девушки, а вы помните свои самые первые эксперименты с одеждой или косметикой?) Расскажите?)) #ФактыпроБезрукову