Андрей и Любовь Паули (Добрица)

Чтобы яблоки принесли больше пользы организму, нужно есть их не только регулярно, но и вовремя. Разбираемся, чем полезны популярные фрукты, и в какое время суток их лучше включать в меню. Чем полезны яблоки Яблоки часто называют самым полезным фруктом, а доступность круглый год только повышает их ценность. Когда лучше есть яблоки Нельзя дать универсальные рекомендации, когда полезнее есть яблоки. Пищевая ценность плодов съеденных днем и ночью одинаковая. Но на здоровье они влияют по-разному в зависимости от времени суток и особенностей организма: кислотности желудка, хронических заболеваний, выбранной диеты, склонности к набору веса. Яблоко утром Яблоко, съеденное утром, добавит тонуса и энергии, активизирует работу мозга и сердца. Клетчатка и пектины, попав в пищеварительный тракт сразу после сна, настроят кишечник на интенсивную работу. Больше информации о сортах яблок вы найдете в этой статье Яблоко днем Яблоки — один из самых удачных вариантов перекуса в течение дня. Как и любые ф

Interfax-Russia.ru - Сало – закуска, популярная в России и многих других странах Европы. Чем оно полезно и в каких случаях на бутерброд или к каше лучше взять что-нибудь другое? Сало – это твердый жир, который откладывается у животных в период усиленного питания. Читайте также: Мясо: польза и вред для организма. Какое мясо самое полезное? У блюда богатая история. Первые упоминания о сале как ценном продукте питания встречаются еще в античных документах: свиной жир, обработанный морской солью, чесноком и травами, ели на обед работники мраморных каменоломен в Древнем Риме. Уже тогда была понятна суть сала: всего несколько кусочков утоляют голод, а хранить закуску можно дольше, чем мясо, например. В ответе на вопрос, когда сало появилось в России, источники расходятся. По одним данным, жир свиней на Руси начали засаливать где-то в X веке, по другим – в XVI. В пищу чаще всего употребляют свиное сало. Его солят, коптят, варят, тушат, жарят или топят, иногда едят свежим. Выделяют такие виды