Майра Аспандиярова

Сап-барре-скрап! 

После этого магического заклинания вы сразу возьмёте в руки весло, оформите красиво блокнот и научитесь удивительным па. А ещё узнаете о современных увлечениях
Советуем изучить это пост перед тем, как использовать заклинание
Сапсёрфинг, или сапбординг, — это, проще говоря, катание по воде на сапе. Так называют увеличенную доску из специального материала, похожую на ту штуку, на которой катаются по волнам. Чтобы удобнее было плыть, используют особое весло.
Барре — это интенсивные тренировки на все группы мышц с использованием балетной хореографии. Если надоел обычный фитнес, то можно добавить в него немного па.
Скрапбукинг, или скрэпбукинг, — это вид рукодельного