Исторически сложилось общественное мнение о том, что люди летом снижают вес лучше и даже автоматически без спец.усилий, так как мы больше двигаемся, пьём больше воды и едим больше растительной пищи. Вы тоже так думаете?????!!!!!
Наивное мнение, давно не существующее на практике.
Современный образ жизни не предполагает выращивание урожая, чтобы прокормить семью; когда мы хотим пить, мы не выбираем воду; соблазны отдохнуть от работы 🍻🍱🥩🍷🍦возникают так часто и явно выбор падает не на ягоды и фрукты🤷🏻♀️ Я за последние пару лет работы консультантом по питанию в клубе давно пришла к однозначному мнению о том, что вес за летний период набирается и контролируется намного сложнее - вспомните свои отпуска👍 Я просто не видела ни одного человека, кто не набрал вес за лето!
Что же делать?
Ответ очень простой. Продолжать летом все наступательные шаги к своей лучшей форме: соблюдать программу питания, питьевой режим, регулярные взвешивания, работу с консультантом (особенно если вам нужно уехать в отпуск), регулярные тренировки, а также участие во всевозможных мотивационных соревновательных марафонах!
Спланируйте с консультантом свои действия на всё лето, поймите, что это лето может быть вашим помощником и полюбите свой новый образ жизни.
В нашем клубе всё снижают вес даже летом! 🤗🤗🤗🤗🤗
Хотите также,ставьте 👍этому посту и в комментариях +++
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев