Завтрак- это основной и самый важный приём пищи❗️
Именно он поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день.
Современные реалии нашей жизни, к сожалению, диктуют нам свои условия - отсутствие завтрака, завтрак впопыхах, кофе на бегу, фастфуды.
А каким же должен быть правильный завтрак ???
Завтрак должен быть полноценным, это не просто чашка кофе и бутерброд.
Здоровый сбалансированный завтрак должен состоять из белков, сложных углеводов и полезных жиров.
От качества и количества еды утром, будет зависеть то, продуктивным ли будет Ваш день или нет.
Завтракайте правильно !
А если не знаете , как сделать завтрак правильным и сбалансированным , записывайтесь на консультацию https://forms.gle/gKxQNNeht7ZeXSfS9
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев