Анатолий Кузнецов

Эту маску делают в тайских SPA- салонах, и тайки очень гордятся, что это их рецептура, национальная. В салонах маску наносят после теплого масляного массажа, но и без массажа эффект наглядный: уже после первой процедуры видно, как кожа засияла, а через пару недель применения – вообще отпад. Состав маски: Рис: 2 ст.л. Овсяные хлопья: 2 ст.л Ядра грецкого ореха – 5 половинок Приготовление Рис, овсяные хлопья и грецкий орех перемалываешь в кофемолке (орехи отдельно) Всё тщательно перемешиваешь. Применение: Берешь щепотку этой сухой смеси и растираешь в мокрых ладонях, наносишь на лицо, при этом бережно, круговыми движениями, обрабаты

Рецепт омолаживающего напитка/коктейля: Ингредиенты: - 1 спелый авокадо - 1 спелый банан - 1 столовая ложка меда - 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока - 1/2 стакана нежирного йогурта - 1 чайная ложка семян чиа Приготовление: 1. Очистите авокадо и банан от кожуры, удалите косточку из авокадо. 2. Положите авокадо, банан, мед, апельсиновый сок и йогурт в блендер. 3. Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции. 4. Перелейте коктейль в стаканы и посыпьте сверху семенами чиа. Обоснование восстанавливающих свойств на организм: 1. Авокадо: является богатым источником мононенасыщенных жиров, которые помогают улучшить уровень холестерина в крови и увлажняют кожу. Он также со