Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Валентина Парфенова

Последний визит: вчера 22:56

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Валентина Парфенова

28 янв

Поделилась темой

ГАРМОНИЯ

Зачем современному человеку нужно уметь медитировать

И в обычной суетной жизни эта практика может очень многое дать. Самое простое - улучшить физическое здоровье. А по максимуму - поменять к лучшему жизнь.
Медитируя, мы улучшаем здоровье, качество жизни и даже отодвигаем старость
Что такое медитация?

Если говорить упрощенно, - это психологический инструмент для работы со своим сознанием. Медитируя, человек тренирует концентрацию внимания, развивает ум и при этом становится более устойчивым психически. Все эти качества способствуют улучшению здоровья и успеху в обычных земных делах, работе, семье.