Предыдущая публикация
Быстрый и полезный перекус!
✅ Ингредиенты:
•куриное филе - 150 гр
•1 огурец - 50 гр
•творог 0% - 150 гр
•натуральный йогурт - 100 гр
•салат Айсберг - 200 гр
•соль,специи - по вкусу
✅ Приготовление:
Филе грудки отварить, остудить и нарезать полосками.
Такими же полосками порезать огурец.
Салат разобрать на отдельные листы.
К творогу добавить йогурт, приправить солью и специями.
Этой смесью намазать листы салата, выложить полоски огурца и куриного филе и все свернуть в рулетики.
Дать постоять в холодильнике полчаса и нарезать порционными кусочками.
‼ Сохраните, чтобы не потерять!!!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев