Меня зовут Нинель (Нина), мне 28 лет. Я армянка 🇦🇲 родом из Грузии 🇬🇪 и с 8 лет по настоящее время живу в России 🇷🇺 По специальности я маркетолог (закончила ИрГУПС), по виду деятельности я консультант по здоровому образу жизни 🙌
А все началось 14 лет назад...
Да, да вы все верно поняли! Ровно пол жизни я в теме снижения веса и улучшения качества тела🙈 многие не верят но я ооооочень быстро 💨 набираю вес ⚖️ Чего я только не пробовала...
💨 не есть после 6 🕰 💨 отрабатывала вкусняшки бегая на стадионе 🏃♀️ 💨 пыталась ходить в и тренажерку
Но цифры на весах не уменьшались вообще 😭
И тогда я решила кардинально решить все проблемы с лишним весом ( у меня вес всегда варьировался 51-55 кг), чтобы было красивое подтянутое тело🤪
Я не ела вообще 🚫 (вставала в 6-7 утра начинала кушать в 12:00, в 15:00 и 18:00 🕕. А моей едой на все 3 раза был зелёный чай 🍵 без сахара + одна конфета 🍬 «ярче») Мой минимальный вес тогда достиг цифры 48 гк🤩 НО! Подтянутого животика так и не было😢 я была как холодец 🙈 + ещё появились очень серьезные проблемы с желудком (я уже не ела ни потому что не хотела, а потому что не могла терпеть боли в желудке)
Потом я вышла замуж, родила ребёнка 👶 (кстати мой максимальный вес во время беременности был 68 кг), и приводить фигуру в порядок стало ещё сложнее...
🧘🏻♀️ осталась привычка есть за двоих
🧘🏻♀️ замедляется обмен веществ в целом
🧘🏻♀️ образ жизни был не таким уж и активным
1 марта 2016 года я приняла решение посещать клуб ЗОЖ ( я про клуб знала уже, потому что моя мама ходила туда и у неё уже был результат -30 кг по-моему )
За 2 месяца мне удалось снизить вес на целых 6 кг🙌👍🏼
🍊Первые изменения, которые я почувствовала, это появилось море энергии 🤪(если я раньше куда-то ехала, очень хотела попасть в пробку, чтобы высыпаться, а тут вроде и не спится😅)
🍊я стала меньше потеть 😓 🍊у меня пропала отдышка
🍊и конечно же одежда до беременности снова сидела на мне как надо
🍊 со стороны мужа стало больше комплиментов (хотя он мне говорил, что я и так нормальная и меня любит всякую)
Продолжение в комментариях 👇🏼 👇🏼👇🏼
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
Но все пошло дальше, чему я безмерно рада
На данный момент я профессионально веду деятельность консультанта по питанию
Ежегодно выезжаю на мировые обучения у таких экспертов как Дэвид Хибер (лучший врач Америки), Луи Игнарро ( лауреат Нобелевской премии в области медицины), Алла Шилина ( эндокринолог, диетолог, сотрудник института питания РАМН), Зухра Павлова (Кандидат медицинских наук, Научный руководитель «Клиники Системной Медицины») и многих других...
И саааамое главное это десятки изменённых фигур, самооценок, самоощущений, судеб в конце концов
Я безмерно благодарна каааждой своей подопечной за веру и доверие
Ну и конечно же в Гербалайф я обрела финансовую ...ЕщёПотом получая собственный результат, я начала обучаться, чтобы быть грамотной в области питания и в дальнейшем комфортно контролировать свой вес
Но все пошло дальше, чему я безмерно рада
На данный момент я профессионально веду деятельность консультанта по питанию
Ежегодно выезжаю на мировые обучения у таких экспертов как Дэвид Хибер (лучший врач Америки), Луи Игнарро ( лауреат Нобелевской премии в области медицины), Алла Шилина ( эндокринолог, диетолог, сотрудник института питания РАМН), Зухра Павлова (Кандидат медицинских наук, Научный руководитель «Клиники Системной Медицины») и многих других...
И саааамое главное это десятки изменённых фигур, самооценок, самоощущений, судеб в конце концов
Я безмерно благодарна каааждой своей подопечной за веру и доверие
Ну и конечно же в Гербалайф я обрела финансовую независимость