Не особо уверенна, что помогает для зрения, т.к. каротин , содержащийся в моркови, начинает свое действие в сочетании с жирами. Хороша , натертая на мелкой тёрке морковка, в сочетании со сметаной( домашней лучше всего). На завтрак .
МОРКОВЬ НАТЕРЕТЬ НА КРУПНОЙ ТЕРКЕ,ИЛИ ПОРЕЗАТЬ СОЛОМКОЙ КУСОЧЕК СЛИВОЧНОГО МАСЛА,ПРОТУШИТЬ НО ЧТОБЫ МОРКОВЬ БЫЛА БЫ С СЫРИНКОЙ,ДОБАВИТЬ 1 СТОЛ ЛОЖ МЕДА КУШАТЬ ДО ЕДЫ,,ПОВЫШАЕТ ГЕМОГЛОБИН,УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ.
Комментарии 12