Программа снижения веса в нашем клубе ЗОЖ - это не диета! Не нужна сила воли, у Вас не будет срывов, напряжения, голода, желания все закончить, и мы дойдём с Вами до конца, до цели!!!
Каждую неделю в клубе мы готовим вкусные десерты, после которых никакие торты и шоколад не нужны, а на утро талия тает и на весах минус!!
Хочешь убедиться? Приходи на консультацию!
А ты знаешь, что каждое твоё пищевое желание вызвано сигналом от организма? ☝️
⠀
– Шоколад. У тебя нехватка магния. Съешь несколько долек горького шоколада с содержанием какао выше 75%.
⠀
– Сладкое. Это означает, что твой организм нуждается в энергии. Лучше выбрать белок, полезные жиры!
⠀
– Мороженое. Есть вероятность, что организму нужны полезные жиры. Съешь грецкие орехи или авокадо.
⠀
– Солёное. Чипсы и орешки особенно сильно хочется съесть, когда организм обезвожен. Так что выпей воды, и желание пройдёт.
⠀
– Бургер. Тебе может не хватать железа или В12. Творог или тунец решат эту проблему.
⠀
– Крахмалистые углеводы. Организму нужен «гормон счастья». Выпей минеральной воды с магнием, это поможет почувствовать себя лучше.
⠀
От таких желаний спасёт правильно составленный план питания.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев