"Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния."
В воскресенье 14.07 в клубе пройдёт мероприятие "Йога на траве" с Шугаевой Мариной.
Марина представит нам комплекс для позвоночника.
Вот что она рассказывает о себе:
«Мне 39 лет , мед.работник, увлекаюсь спортом, это увлечение идёт с детства.
Как я пришла к йоге?
Поначалу йога мне не понравилась,т.к.статика не моё, мне нравится темп, но стала замечать, что позвоночнику легче, появляется лёгкость, уходят спазмы мышц, но так как моя работа не позволяет регулярно посещать, я решила заниматься дома.
Это комплекс для новичков, для людей с грыжами, протрузиями и д.р. проблемами позвоночника, а также для тех у кого есть варикозное расширение вен.
Почему хочу поделиться этим комплексом,потому что в настоящее время у многих людей выявляют проблемы с позвоночником, да и мы всегда бежим куда-то, забывая о себе, а йога о гармонии и балансе энергии.
Буду рада вам помочь и надеюсь, вам понравится заниматься со мной😊
Всем крепкого здоровья!»
Ждём всех участниц клуба на мероприятии.
P. S. Мероприятие только для участниц клуба.
Участницей клуба можно стать в любой момент, написав в сообщения группы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев