Записаться на занятия можно в директ группы или ☎️ 89872318923.
✔️ЛФК
Это комплекс упражнений для выравнивания , лечения, реабилитации человека. Занятия проходят с учётом ваших диагнозов.
Данное направление показано при бронхиальной астме, неправильной осанке, спортивных травмах, травм, полученных при ДТП, хронических болей в мышцах, суставах, головных болей, последствий инсульта, острого нарушения мозгового кровообращения и других патологий нервной системы.
Также показаны упражнения ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
✔️ Гимнастика Айкуне
Класс по восстановлению позвоночника, мышц, связок, суставов.
✔️Силовая йога
Комплекс классической хатха-йоги и упражнений, направленный на укрепление мышц и общий тонус всего тела.
✔️Йога стретчинг
Мягкая йога, направленная на расслабление и растяжение мышц.
✔️Вечерняя йога
Йога глубокого расслабления ума и тела.
Мягкие упражнения и длительная медитация .
✔️Медитация
Тематическая практика (любовь, знакомство с собой, цели и желания и т.д)
Дыхательные техники, письменная практика и глубокая медитация.
✔️ Йога 60+
Йога класс для старшего возраста. Помогает вернуть телу гибкость.
Встретимся на ковриках❤️ Возникли вопросы, пишите в директ группы или на Ватсапп ☎️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев