Предыдущая публикация
Шпинат, как и лаваш, рекомендован многими диетологами, как продукт, незаменимый при похудении и соблюдении многих диет.
Помимо этого, шпинат обладает очень многими полезными свойствами.
☝ Большое содержание железа повышает гемоглобин, что позволяет обогащать кровь кислородом, а по содержанию кератина и витамина А, шпинат уступает только моркови.
👉Также, в шпинате присутствуют большое количество витаминов группы В, витамина С и клетчатки, что позволяет пищи усваиваться лучше, что благотворительно влияет на желудок.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев