Предыдущая публикация
Ссылка на группу - https://discord.com/invite/RdjncMhyc4 (как войти есть на видео)
В данной группе, люди помогают друг другу стать осознаннее.
(Общение происходит в голосовом формате.)
Осознанность — определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором фокусируется внимание на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
Обнаружить свое непрерывное и ничем не затронутое осознание текущего момента можно с помощью тренировки устойчивого внимания. https://youtu.be/wOuDdVCatIA
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
Вебинар - группа единомышленников -
Телеграм - https://t.me/wospriyatie