Предыдущая публикация
Сведение лопаток вместе.
Регулярное сведение лопаток, способно помочь:
— Расслабить мышцы спины
— Снять боли в шее и позвоночнике
— Убрать жировые складки в подмышечных впадинах, на спине и руках
—Исправить осанку, избавиться от сутулости.
Сводите и разводите лопатки, не поднимая плечи. 20-25 раз каждый день.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев