Часто не успев перекусить мы думаем, что «я такая молодец, не ем лишних калорий!»
Позавтракала и заодно пообедала в час дня и вечером после работы или всех дел поужинала в 18-20 часов!
Опять думаю - вроде калорий не добрала, весь день на ногах сжигала жир и должна худеть!
Но нет, цифра на весах предательски стоит или ещё хуже + показывает.
Что происходит? Не получив пищи в желудок, мозг получает сигнал, что еды НЕТ.
И начинает выделяться гормон стресса - кортизол
![☝🏻](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/261d-1f3fb@2x.png)
Который разрушает белковые клетки (мышцы)
и участвует в развитие жировых клеток.
И вместо того, чтоб похудеть, мы набираем.
Поэтому кушайте чаще, но по чуть-чуть, не доводите организм до стресса, больше улыбайтесь и не нервничайте.
А когда нет возможности вкусно, а главное полезно перекусить, в этом Вам помогут наши коктейли Energy Diet Smart
![🥤](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f964@2x.png)
Energy Diet Smart - это «умная» еда, в которой собрано всё необходимое для сбалансированного диетического питания.
⠀
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
В одной порции всего 200 ккал
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
23 витамина и минерала
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Клетчатка и комплекс ферментов
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Выверенный баланс белков, жиров и углеводов
⠀
Energy Diet Smart - это
• Полезно
• Вкусно
• Удобно брать с собой (порционные пакетики легко помещаются в любую сумочку)
• Готовится за 2 минуты
• Дарит заряд энергии
• Можно легко и комфортно похудеть
• Недорого (один полноценный приём пищи стоит как чашка кофе в кофейне, только от ED пользы в 1000 раз больше)
Для более подробной информации пишите в ЛС
Комментарии 2
https://www.nlstar.com/ref/cc/KQXBey/
Ватсап
https://chat.whatsapp.com/EBapxzjBxibJT27zlzq0OL
Телеграмм
https://t.me/+IXBMiMKeKEcyYWUy