Предыдущая публикация
🤯 Стресс опасен лишь на заключительной своей стадии - истощении, тк отсутствие ресурсов для работы организма приводит к развитию различных заболеваний.
🍩 Организм это понимает и пытается избежать дефицитов, постоянно призывая тебя во время стресса на кухню. Только выбирать нужно продукты, максимально полезные и богатые витаминами и минералами, а вот быстрые углеводы оставить на потом (когда стресс окажется позади).
❓Какие дефициты нужно закрывать во время стресса в первую очередь?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев