Предыдущая публикация
КАК СДВИНУТЬ ВЕС С МЕРТВОЙ ТОЧКИ*
⠀
Для начала устроить себе разгрузочный день... на коктейле (martini)
⠀
Вот вам немного математики(pointer)
⠀
За день мы в среднем употребляем около 2000 калорий разного качества.
В одной порции ED (martini) на молоке - всего 200 ккал.
(pointer)и все они полезны для нашего организма (белок, клетчaтка, витамины и минералы).
⠀
С учётом 4-5 приёмов еды, которые у нас есть в течении дня, заменяя обычную еду коктейлем (martini) всего мы употребляем не более 800-1000 качественных калорий.
А как мы с вами уже знaeм, дефицит калорий - то, что нужно для похудения (V)
И мы его создаём без вреда для здopoвья (heart)(heart)
⠀
Эдакая встряска для организма, которая даст ему зелёный свет на снижение веса.
В такие дни в свой рацион также можно добавить очищающий 🍵 чай Люкс или (pea) Детокс шаг 1, который почистит ваш кишечник,
(cherry)дренирующий напиток Драйнеффект, который заведёт обмен веществ, заставит лимфу двигаться по организму, впоследствии чего выведется вся лишняя жидкость.
⠀
Самое приятное в этом всем то, что не смотря на непривычную низкокалорийность рациона, вы не будете чувствовать себя голодными, раздраженными, вам не нужно будет включать всю силу воли и жадно смотреть на еду (ugh)
*ТАК КАК ВЫ БУДЕТЕ СЫТЫ*
Ведь стакан коктейля (martini) насыщает на 2-3 часа вперёд, а ощущение голода по истечению этого времени приходит очень плавно и постепенно.
⠀
Устраивать такие дни можно 1-2 раза в неделю, организм только "СПАСИБО" скажет(!)
Ведь так вы поспособствуете выведению шлаков, ускорите работу почек, которые повыводят из организма все ненужное и дадите передышку ЖКТ. Ну и всеми важными нутриентами обогатитесь, как никогда.
⠀
*ХУДЕЙТЕ ЛЕГКО И ПРАВИЛЬНО*
У меня есть клиентский чат в Вотсапп/телеграмм 
Там я рассказываю о новинках,акциях,провожу розыгрыши 
Если хочешь туда попасть ставь 
и я тебя добавлю 
Там я рассказываю о новинках,акциях,провожу розыгрыши
Если хочешь туда попасть ставь и я тебя добавлю 
Следующая публикация
Комментарии 7
https://chat.whatsapp.com/BVC2aMkfvGi8dU77n62UYv
https://t.me/+5eDMzWNFgk45MTBi
-для здоровья
- красоты
- для волос/ лица и тела
- Пп питание
- похудение
- для дома
Для добавления в мой клиентский чат оставьте пожалуйста свой номер телефона мне в личные сообщения
Для добавления в мой клиентский чат оставьте пожалуйста свой номер телефона мне в личные сообщения