*
_Серьёзными факторами риска являются ожирение, курение, употребление алкоголя и гиподинамия._
Зная о своей наследственности, следует позаботиться о профилактике варикоза.
‼️Важная задача в профилактике этого заболевания - укрепление сосудистой стенки, поскольку со временем она теряет свою эластичность, растягивается, что приводит к несостоятельности венозных клапанов и развитию варикоза. Её целостность и стабильность связаны с синтезом коллагена.
________________
💁♀️ Что влияет на нарушение коллагеногенеза (синтеза коллагена)?
▪️Дефицитное питание
▪️Низкое потребление белка
▪️Недостаток в рационе витамина С и меди
💁♀️Витамин С и медь являются важнейшими кофакторами синтеза коллагена, их роль заключается в регуляции активности ферментов, необходимых для сшивания коллагена.
Исследования показывают, что диета, богатая зеленью, овощами и фруктами, может значительно повысить антиоксидантную способность сыворотки: *✅Фолиевая кислота* снижает окислительный стресс, концентрацию внутриклеточного гомоцистеина, предотвращая повреждение клеток вен.
*✅Витамины С, Е,* совместно с флавоноидами, обладают антиоксидантным действием и способствуют нормальному синтезу коллагена.
*✅Калий* способствует нормализации кровяного давления, оказывает щелочное действие на организм.
*❗❗Что из наших продуктов я советую для того, чтобы позаботиться о профилактике варикоза?❗❗* В первую очередь это укрепление сосудистой стенки, которая связана с недостатком *коллагена* (начать необходимо с 3-х коробок на месяц: 🇷🇺/ курс 3 месяца.
И *Омега-3:* так как она способствует активации процессов, обеспечивающих нормальную циркуляцию крови по кровеносной системе, что особенно важно при наличии варикоза и хронической венозной недостаточности.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев