Для пользы тела!

Чтобы кожа была чистой и красивой, под глазами не было синяков,а волосы спешно не покидали голову- ешьте картошку.

Ведь в картофеле имеется цинк!

И за фигуру не стоит опасаться. В 100 граммах отварного картофеля всего лишь 80 ккалорий.Поэтому это блюдо можно есть без опасений даже тем, кто сидит на диете.

Для пользы тела!

"Ой, цветет калина в поле у ручья!» Отцвела весной красавица наша. Уже созревает и о целебности своей напоминает.Ученые выяснили, что эта красная ягода имеет в составе множество антиоксидантов, которые блокируют воздействие свободных радикалов на клетки организма в ходе окислительного стресса.
А,именно, со свободными радикалами, по последним исследованиям,связано раннее развитие заболеваний со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, старение организма, а также появление злокачественных опухолей.
Эксперименты показали, что компоненты растения не только подавляли рост чужеродных клеток, но и вызывали их гибель, предотвращали метастазирование.Также