Очищение организма важно для здоровья и хорошего самочувствия. Этот рецепт смузи помогает вывести шлаки и токсины, улучшая общее состояние.
Ингредиенты:
• 1 банан
• 1 зеленое яблоко
• 1 горсть шпината
• 1 стакан кокосовой воды
• 1 столовая ложка семян чиа
Приготовление:
1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Вымойте яблоко, удалите сердцевину и нарежьте на кусочки.
3. Тщательно промойте шпинат.
4. В блендере смешайте банан, яблоко, шпинат и кокосовую воду до однородной массы.
5. Добавьте семена чиа и перемешайте.
Применение:
Пейте этот смузи каждое утро натощак. Это поможет активизировать обмен веществ и начнет процесс очищения организма.
А еще больше полезной информации в моем клубе. Сыллка в коментариях. 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев