Предыдущая публикация
Уважаемые друзья!
С 24 августа по 13 сентября 2020 г. Предлагаем Вам принять участие в спортивной Акции «Ленинск — город стартов ГТО». Для этого Вам необходимо:
· записать видео с выполнением одного из 5-ти предложенных упражнений;
· заполнить заявку;
· отправить заявку и видео выполненного упражнения на электронный адрес Leninsk_osp@rambler.ru или на нашу страничку в Контакте
Упражнения:
1. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (макс. кол-во раз за 1 минуту);
2. приседания (макс. кол-во раз за 1 минуту);
3. поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс) (макс. кол-во раз за 1 минуту);
4. подтягивания на высокой перекладине (макс кол-во раз за 1 минуту);
5. отжимание на брусьях (макс кол-во раз за 1 минуту);
К участию приглашаются мужчины и женщины в следующих возрастных категориях:
от 6 до 13 лет;
от 14 до 21 лет;
от 22 до 40 лет;
от 41 до 60 лет;
от 61 до 80 лет.
Важно!
1. Заявку можно прислать: в формате word, в самом письме, скриншотом (фото).
2. Участвовать в акции могут только жители Ленинского района Волгоградской области.
3. Ролик должен быть снят одним дублем, в кадре должен быть секундомер.
Расположение видео камеры относительно спортсмена:
для подтягиваний — фронтальное, для остальных видов — боковое (профиль).
Подведение итогов с 14 сентября по 18 сентября 2020 г.
Победителей и призеров Акции ждут медали и грамоты!
Отдел по социальной политике.
00:49
Следующая публикация
Нет комментариев