Много
натуральных ягод, фруктов и овощей
витамины, волокна, клетчатка
самые эффективные суперфуды (семена чиа, опунция, псиллиум, витграсс) – все в одном стакане
. Такой богатый по составу коктейль очень сложно и долго собирать самому
⠀
Смузи. В чем весь сок?
⠀
Быстро и просто приготовить.
Вместо блендера и соковыжималки – готовый полезный коктейль, в который нужно всего лишь добавить воды.
⠀
Минимум калорий, всего 60) но при этом смузи хорошо утоляет чувство голода, из-за чего его можно включать в программы по похудению.
⠀
Смузи – отличная замена сладостям. Без сахара и глютена.
⠀
Нормализуют работу пищеварительной системы. Недостаток необходимых элементов, например, клетчатки, приводит к сбоям в работе желудка. Сбалансированный состав смузи способствуют решению такой проблемы.
⠀
Очищает организм от токсинов. Детокс-коктейль способствуют эффективному очищению организма.
⠀
Смузи подходят для людей, активно занимающихся спортом, они способствуют восстановлению после тренировок.
⠀
Коктейли благоприятно влияют на общее состояние организма, заряжают энергией и наполняют витаминами.
⠀
Эликсир молодости. Если организм не испытывает дефицита полезных веществ и витаминов, то состояние кожи будет идеальным: она будет увлажненной, гладкой и чистой.
⠀
Правильное питание – залог здорового организма. Смузи – это одна из главных составляющих здорового питания, так как состоит из фруктов, ягод, зелени и овощей.
⠀
Укрепление иммунной системы. Ежедневное употребление витаминных смузи укрепляет иммунитет и защищает организм от простудных заболеваний.
⠀
Каждый вид отвечает за свои функции:
⠀
Киви-Сельдерей
Детокс, оздоровление, очищение.
⠀
тыква-облепиха
Здоровые волосы и кожа, заряд энергией
⠀
Арбуз-клубника
Силуэт, жиросжигание, метаболизм, борьба с целлюлитом
Комментарии 5